Podcast 7 - Giovanna Garbuio e l'Ho'oponopono

"Non è necessario che tu cambi niente di te stesso,
non devi diventare qualcuno di diverso da quello che sei
e, soprattutto non è necessario che tu impari nulla di più di quello che già sai"
Giovanna Garbuio

 

Cos'è davvero l'Ho'oponopono? Come possiamo comprenderlo e portarlo nella nostra Vita per trarne il massimo beneficio? Scopriamolo con Giovanna Garbuio, mia ospite in questa nuova e gustosa puntata di Nouriti nutrimento per l'Anima.  

Giovanna ci condurrà in un meraviglioso viaggio alla scoperta di noi stessi e del nostro potenziale. Ci darà suggerimenti e consigli sul mantra "scusa, grazie, ti amo" e la sua applicazione pratica. Clicca qui, per entrare nel salotto di Nouriti :-) 

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Giovanna è autrice di numerosi libri tra cui l'ultimo dal titolo Ho'oponopono occidentale, che come scrive lei stessa è 

[...] un'ulteriore semplificazione del processo di pulizia attraverso il nostro, di tutti noi, cuore occidentale allineandoci a sistemi più intuitivi e personalizzati invece che, in un certo senso, ancorarci a delle regole prestabilite da altri che non siamo noi (questo vale per tutti gli esseri pronti all'autonomia in allineamento con la propria Reale Identità)

Per approfondire l'argomento, ecco dove potete trovare Giovanna ed il suo Ho'oponopono:

• www.giovannagarbuio.com
• scaricare l'ebook gratuito Gioco di ruolo  
• iscrivervi alla newsletter periodica, un' occasione per approfondire situazioni che potrebbe capitarci di vivere nel quotidiano
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• Facebook  

Grazie per il vostro calore ed affetto e...
                                                             arrivederci alla prossima puntata ;-) 

                                                                                             Francesca  

 

Per chi ha l'impressione di essere del tutto solo

Estratto dal libro di Thich Nhat Hanh "L'Arte di comunicare"

Quando abbiamo l'impressione di essere del tutto soli, e che nessuno ci sostenga, possiamo ricordarci che si tratta solo di una percezione: non riflette la realtà in modo preciso. Pensa ad un albero che in questo momento è là fuori. L'albero ci sostiene con la sua bellezza, la sua freschezza e l'ossigeno che respiriamo. Anche questo tipo di sostegno è una forma di amore. L'aria fresca che respiriamo all'aperto, le piante che ci nutrono e l'acqua che sgorga dal rubinetto e scorre sulle nostre mani sono tutte forme di sostegno. 

Ci sono molti modi in cui gli altri ci possono sostenere e amare senza di fatto dire: "Ti voglio bene". Forse conoscerai persone che non hanno mai detto: "Ti voglio bene" o "Ti amo", ma tu sai di essere amato da loro. [...] I sei mantra sono sei frasi che incarnano la parola amorevole e comunicano agli altri che li vediamo, li comprendiamo e teniamo a loro. [...] Si tratta di qualcosa di simile a una formula magica: quando la si pronuncia, si può far nascere un miracolo, perchè la felicità diventa immediatamente accessibile.  [...]

Il primo mantra è : "Sono qui per te".

Thich Nhat Hanh L'Arte di Comunicare - Libro BIS Edizioni

Il Coraggio di Ascoltarsi: LA RESA ALL'AMORE

Quando arriva il momento di cambiare, di fare una scelta...e ti metti in ascolto, in attesa di una risposta, un messaggio, un'indicazione da seguire...la risposta arriva SEMPRE! Ecco la frase che ha fatto breccia nel mio Cuore...

Aprirsi all'amore è innanzi a tutto aprirsi all'amore verso noi stessi. 

Un altro meraviglioso post dell'Amica Donatella :-)

Il Coraggio di Ascoltarsi: LA RESA ALL'AMORE: Estratto da "Arrendersi al corpo" di Alexander Lowen: "Quasi tutti hanno sperimentato la gioia di essere innamorati in u...